On my way to a new me...

Πάει αυτή η μέρα. Λέω να προσπαθώ να γράφω κάθε μέρα κάτι για να θυμάμαι πως είμαι σε μια διαρκή φάση εξέλιξης.  

Βρήκα μια τέλεια φωτογραφία ... Θέλω να τη χρησιμοποιήσω στην επικεφαλίδα του blog .  Την ανεβάζω και θα τη χρησιμοποιήσω στην επικεφαλίδα του blog και του fb. Δεν είναι τέλεια; "On my way to a new me. Let's work out together...". Πολλά like....

Λοιπόν σήμερα πήγα διατροφολόγο. ´Οχι για να μου τι να τρώω τόσο, όσο για να με βοηθήσει όταν κολλήσω ή είμαι έτοιμη να τα παρατήσω. Φαίνεται καλή, αλλά διατηρώ τις επιφυλάξεις μου. Όχι για τη διατροφολόγο. Για εμένα. Έχω πάει σε πολλούς μέχρι τώρα, όλοι τους εξαιρετικοί, αλλά δυσκολεύομαι να κάνω πρόγραμμα για πολύ καιρό. Επίσης δυσκολεύομαι να μου λένε τι να τρώω. Anyway, μου έδωσε ένα πλάνο μετά από συζήτηση για τις διατροφικές μου συνήθειες και το ιστορικό μου (οκ, έχω και βαρύ ιστορικό είναι η αλήθεια ...) και είπαμε να ξεκινήσουμε αυτή την εβδομάδα διερευνητικά. 

Επιτυχία ημέρας: βγήκα έξω για βράδυ και έφαγα ψητό (και όχι τηγανητό όπως συνήθως) ψάρι, σαλάτα και ψωμί και δεν ξεσκίστηκα στις τηγανητές πατάτες και στις βουτιές στο λάδι της σαλάτας (επίσης όπως συνήθως)

Επίσης ήπια πολύ νερό.

Επίσης εχω καταφέρει για 3η συνεχή μέρα να μην πιω κόκα κόλα (ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΕΞΑΡΤΗΣΗ ΜΟΥ!!!) 

Μικρή αποτυχία ημέρας: έφαγα σοκολάτα παραπάνω από ένα κομμάτι που μου είπε η διατροφολόγος να τρώω. Οκ, έφαγα λιγότερο απο όσο θα έτρωγα κανονικά πάντως, οπότε το

θεωρώ απλά μια μικρή αποτυχία ....

Ούτως ή άλλως δεν έχω σκοπό να γίνω μοντέλο. Θέλω να βρω ένα τρόπο να είμαι υγιής χωρίς να στερούμαι και να κάνω το σώμα μου δυνατό από μυς όχι από λίπος ....

Αυτά για σήμερα. Δεν γράφω πόσα κιλά είμαι. Δεν με ενδιαφέρει. Με ενδιαφέρει μόνο να μπορέσω σιγά σιγά να νιώθω καλά και άνετα ... Και ίσως αρχίσω να το αναφέρω όταν αρχίσω να χάνω... Κιλά ή πόντους ... Θα δείξει...

Φιλιά